― 昼と夜を分けた生活と、健康の大切さに気づいた時間 ―
双子育児が始まった最初の3〜4か月は、正直、生活の感覚が大きく変わる期間でした。
この時期をどう乗り切るかで、その後の余裕がかなり違ってくると感じています。
私たちが最初に決めた方針は、とてもシンプルでした。
夫婦だけで抱え込まないことです。
昼は祖父母、夜は夫婦という分担
この期間、日中の育児は祖父母が中心になって支えてくれました。
私と妻は、夜間の授乳や寝かしつけを担当します。
昼と夜を分けることで、体力の消耗を少しでも抑えようと考えました。
振り返ると、この分担がなければ、最初の数か月は確実に回らなかったと思います。
明るい時間の睡眠は、思った以上にきつい
夜中に世話をして、
日中に少しでも眠ろうと横になります。
ただ、明るい時間の睡眠は、夜に眠るのとはまったく違いました。
眠っているはずなのに、疲れが抜けない。
目が覚めても、身体が重いままです。
この「回復しない感じ」は、想像以上にしんどいものでした。
（ずーっと時差ぼけしている感覚でした）
育休を使って、いったん立ち止まった
この3〜4か月の間は、育休を活用しました。
キャリアが停滞することへの不安が、まったくなかったわけではありません。
それでも、日々の育児と睡眠不足を経験する中で、
考え方は徐々に整理されていきました。
長い人生で見れば、数か月から1年でキャリアが大きく変わることは少ない。
それよりも、ここで無理をして体調を崩すほうが、取り返しがつかないと感じました。
この生活は「ずっと」ではなかった
今振り返ると、この生活は永遠に続くものではありませんでした。
3〜4か月が過ぎる頃から、少しずつリズムは変わっていきます。
だからこそ、
短期間だと割り切って、支援と制度を最大限使う
という判断は、結果的に正解だったと思っています。
健康がなければ、成立しなかった
もう一つ、強く実感したことがあります。
それは、祖父母が健康だったからこそ、この分担が成り立っていたという事実です。
もし自分をふくめてチームの誰かが体調を崩していたら、
もし無理ができない状態だったら、
この生活は成立しなかったと思います。
この経験を通して、
健康は個人の問題ではなく、家族全体の基盤なのだと感じました。
また祖父母との絆も深まり、今では家族旅行に頻繁に行くようになりました
将来への、小さな誓い
将来、自分に孫ができるかどうかは分かりません。
それでも、もしその時が来たら、手伝える存在でいたいと思っています。
そのために、今できることは一つです。
自分の健康を大切にすること。
育児と仕事の両立で少しおなかが出てきましたが、
少しずつ健康なボディーにしていければと思い、こちらを飲み始めました。
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双子育児の最初の数か月は、
生活だけでなく、価値観にも大きな影響を与えてくれました。
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